Steg-för-steg-guide: Så gör du övningen
1. Välj ut en framträdande styrka
Utgå från en av dina tongivande egenskaper i MPA (tongivande egenskaper blir 15 eller mer när man summerar ihop + och- kolumnen) – en egenskap du känner igen som en tydlig ledarskapsstyrka.
👉 Exempel: Självhävdelse – du tar ledningen, axlar ansvar och är orädd att ta ställning.
2. Identifiera fallgropen
Vad händer om du överdriver den här styrkan? När blir den ett hinder snarare än en tillgång – för dig själv eller för andra?
👉 Exempel: Självhävdelse → Kan slå över i hårdhet eller bristande lyhördhet.
3. Formulera din utmaning
Vad behöver du träna på eller utveckla för att balansera din styrka? Din utmaning ligger ofta i att kunna hantera motsatsen till det du själv är stark i.
👉 Exempel: Utmaning = Öppenhet för andra synsätt, förmåga att släppa kontroll.
4. Utforska din allergi (trigger)
Vilka beteenden hos andra tenderar att trigga dig? Det du har svårt för hos andra kan ofta spegla din egen outvecklade sida – eller din fallgrop.
👉 Exempel: Du har svårt för obeslutsamhet och velighet – det uppfattas som ineffektivt och frustrerande.
5. Sätt ihop din kvadrant
Placera nu dina insikter i Core Quadrant-modellen - använd övningsbladet som du kan ladda ner via knappen nedan.
6. Reflektera eller diskutera
Använd modellen som grund för självreflektion eller coaching. Du kan ställa frågor som:
-
I vilka situationer riskerar jag att bli för dominant?
-
Hur märks det – och hur påverkar det andra?
-
Hur kan jag öva på att lyssna in och vara mer flexibel?
💡 Tips för coacher & HR
-
Använd modellen enskilt eller i ledarutvecklingsgrupper.
-
Be ledaren förankra sin förändringsresa hos sina medarbetare.
-
Uppmuntra konkret beteendeträning i vardagliga ledarsituationer.